Att satsa på en fotbollsmatch, koppla av med några snurr eller känna ruset precis innan roulettehjulet stannar – kan vara guldkorn i vardagen. Eftersom vi tipsar om allt mellan himmel och jord vad det gäller casino så vill vi även belysa ämnet Ansvarfullt Spelande.
Genom att spela ansvarsfullt kan du förebygga att hamna i ett ödeläggande spelmissbruk.
Vad är ansvarsfullt spelande?
Vad som menas med ett Ansvarsfullt Spelande kan skilja sig åt beroende på tycke och tänk. Vi har alla en egen uppfattning om vad begreppet innebär. Men i korta ordalag så innebär ett Ansvarsfullt Spelande att man har kontroll över hur mycket tid och pengar man spenderar. Men den nya spellagen 2019 så har spelbolagen och mjukvaruleverantörerna skyldighet att upplysa sina kunder om vikten av ett Ansvarsfullt Spelande. Spellagen finns till för att skydda casinokonsumenten från de negativa konsekvenser som kan medfölja vid ett osunt spelbeteende.
Ett ansvarsfullt spelande innebär att du har kontroll över hur mycket tid och pengar du spenderar på ditt spelande. Alla svenska spelbolag är skyldiga att förse dig med nödvändig information för att du ska kunna fatta kloka beslut. Det är därför alltid viktigt att syna regler och villkor. I slutändan är det ändå du som är ansvarig för ditt spelande. Det är därför som det är viktigt att sätta gränser innan du utvecklat ett beroende eller problem.
Men det är inte enbart casinots ansvar – alla spelare är även skyldiga att göra en egen bedömning över hur de spelar på ett sunt sätt.
Det är olagligt för alla under 18 år att öppna ett konto och/eller spela på casino eller sport i Sverige. Spelsidorna förbehåller sig rätten att begära åldersbevis och kan stänga ett konto tills all nödvändig verifiering är mottagen.
Att tänka på innan du spelar
- Du kan alltid prova att spela gratis. Alla casinon ger dig möjligheten att prova på spel och lära dig både spelet och reglerna innan du börjar satsa riktiga pengar.
- Kom ihåg att spel oftast handlar om tur.
Är spelandet ett problem för dig?
Tecken på att du kanske är på väg in i ett spelberoende är bland annat att du spelar för mer än vad du har råd med. Detsamma gäller om du känner att du inte kan sluta spela när du vet att du borde. Nedan följer en liten checklista där du bör undvika att svara ja på någon av punkterna.
- Du tänker konstant på att spela
- Du ökar ständigt dina insatser
- Du försöker vinna tillbaka dina förluster?
- Du spelar under influens av alkohol eller droger?
- Du försummar ditt arbete på grund av spelandet?
- Du lånar pengar för att kunna spela
- Du ljuger för din omgivning om hur mycket du spelar
- Närstående visar oro och ifrågasätter ditt spelande.
- Dina personliga relationer försämras på grund av spelandet.
- Du spelar när du känner dig ångestfull, stressad, ensam eller skyldig?
Att förebygga spelproblem
Känner du igen dig i någon av varningssignalerna? Då finns det hjälp att få. Du kan exempelvis kontakta stödorganisationer som Spelberoendes Riksförbund.
- Våga be om hjälp
Att våga prata med någon är antagligen det första och största steget. Vänd dig till en vän eller ta anonymt kontakt med en stödlinje.
- Undvik att spela känslosamt
Undvik spel om du känner dig deprimerad, stressad, eller arg. Det är heller aldrig bra att spela berusad eftersom du lätt tappar omdömet.
- Sätt gränser
Spela aldrig för mer än du har råd att förlora. Sätt både upp en budget och tidsram att hålla dig inom. Det gäller både spelandets varaktighet och frekvens. Är du exempelvis trött så kan det påverka din förmåga att fatta kloka spelbeslut.
- Be casinot om hjälp
En spelbudget gör att du får bättre översikt över dina utgifter. På de flesta casinos online så kan du sätta upp en spelbudget som är bunden till ditt spelkonto. Du kan alltså bestämma ditt maximala insättningsbelopp under vissa tidsramar.
- Be om självuteslutning
Du kan även be om att få spärra ditt spelkonto. Detta gör du genom att kontakta casinots kundsupport. Det kallas för självuteslutning. Du kan välja mellan att bli avstängd i flera månader eller under några timmar på dygnet.
Hur du ska agera om du är orolig över ditt spelande
Om du känner att du behöver en längre periods paus eller en permanent självavstängning så kan du kontakta casinots kundtjänst. Om du funderar på att utesluta dig själv så har du även möjlighet att registrera dig hos Spelpaus, som stöds av Spelinspektionen. Det finns även andra oberoende organisationer du kan kontakta i form av:
Ett spelproblem kan vara svårt att hantera på egen hand och därför kan det vara en bra idé att vända sig till en organisation likt någon av de ovanstående.
Avslutnings om Ansvarsfullt Spelande
Om du känner att du har förlorat alldeles för mycket pengar så bör du lägga spelandet åt sidan. Sätt gränser och pausa i ditt spelande. Det är alldeles för lätt att ryckas med och hamna i en nedåtgående spiral. Behandla de pengar som du förlorar som om det vore en kostnad för din hobby. Att spela skall vara kul och ses som en form av underhållning – som du har råd med.
Tagged with: ansvarsfullt spelande • casino • online casino • slots • spelpaus • spelproblem • svenska spellagen